Лень и откладывание дел: темы обучения

Плюсы: отсутствие «розовых соплей», уважительное отношение, полезные инструменты, жизненные примеры с разбором, искрометная подача

Тренер просто бомба. Очень импонирует, что нет «розовых соплей» и при этом нет пренебрежительного отношения к женщинам. Да, есть стеб, но он не унижает, а заставляет проснуться, поверить в себя, понять, что проблема не в том, что ты плохая, некрасивая или недостойная, а в твоем неверном, кривом мышлении, которое можно и нужно менять. Много отсылок к коучингу, колесу баланса и т. д., даются полезные инструменты для проработки себя, куча жизненных примеров с детальным разбором ситуаций. Понимаешь, что на этом курсе нужно реально работать и анализировать, а не тупо сидеть и медитировать. При всей полезности курса я еще и посмеялась от души, подача просто искрометная!

Плюсы: Новая версия тренинга значительно дополнена, в качестве бонуса приложена старая версия. В начале курса подробно разбираются вредоносные убеждения, мешающие действовать. Автор использует понятную метафору «мозга и компьютера» для объяснения формирования привычек и поведения. Подача материала грамотная и интересная, смотрится на одном дыхании. Много полезной информации о воспитании детей с примерами, что будет актуально для родителей.

Плюсы: Содержательно и интересно, материал полезен как специалистам, так и для домашнего использования. Впечатляют бонусы и дополнительные материалы.

Плюсы: Материал помог справиться с прокрастинацией и тревогой перед дедлайнами. Появилась активность, уверенность и решимость, что позволило сразу начать действовать и получить реальные результаты.

Плюсы: Автор — большой молодец, курс очень интересный и увлекательный. Отдельная благодарность за уменьшение объема видео для экономии места на диске.

Плюсы: Программа эффективная: уже через час после прослушивания появилось много энергии. Высокий уровень активности сохраняется даже спустя несколько дней после завершения курса. Появились энтузиазм и вдохновение, исчезло чувство постоянной усталости («ватного одеяла»), задачи перестали пугать.

Плюсы: Капранов как всегда на высоте, слушать его интересно и познавательно.

Минусы: Необходимость скачивать видео в HD-качестве, которое избыточно для данного формата.

Плюсы: Программа действительно рабочая. После первых просмотров появились ощущения в икрах, а при регулярных занятиях — во всем теле, как после пробежки. Появляется желание заниматься спортом, тело приходит в тонус, улучшается настроение. Можно применять в целях похудения.