Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Зож тейсти

64 участника
СЛ Автор рецепта Сергей Леонов

Описание

Измените представление о здоровом питании, приготовив любимый фастфуд из полезных ингредиентов без лишних жиров и сахара. Этот мастер-класс позволяет готовить бургеры, пиццу, шаурму и роллы дома, сохраняя баланс КБЖУ и не жертвуя вкусом. Внутри вы найдёте пошаговые видеошпаргалки и книгу рецептов, которые помогут разнообразить рацион для похудения или поддержания формы без диетического стресса. Вы научитесь контролировать состав каждого блюда, заменяя вредные компоненты на качественные аналоги, сохраняя привычное удовольствие от еды.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • Бургер с куриной печенью и карамелизированным луком
  • Двойной Зож-бургер с куриными котлетами
  • БигЗожМаг
  • Шаурма с двумя видами лаваша
  • ЗОЖ-твистер в зеленом лаваше с наггетсами и сырным соусом
  • Шаурма на лаваше из цельнозерновой муки с карамельным луком и тунцом
  • Пицца с копченой грудкой, песто и томатами
  • Болоньезе-пицца с оливками
  • Греческая пицца с фетой и печеными овощами
  • Онигири
  • Гунканы
  • Черные роллы
  • Панини с копченой куриной грудкой и вялеными томатами
  • Панини с грибами и пастрами из индейки
  • Панини с томатами и моцареллой
Складчина создана 4 июля 2025 г.

Теги

Профессии
Диетолог
Навыки
Суперфуды
Проблемы
Однообразное меню

Другие рецепты автора 12

СЛ Сергей Леонов Все материалы
Десертный бокс Десертный бокс 200 ₽ 4 800 ₽ −96%ЗОЖные печенюшки на скорую руку ЗОЖные печенюшки на скорую руку 80 ₽ 1 499 ₽ −95%Овощная десертация Овощная десертация 152 ₽ 3 900 ₽ −96%Лимонады и другие напитки Лимонады и другие напитки 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Женское здоровье Женское здоровье 414 ₽ 5 900 ₽ −93%Немолоко Немолоко 120 ₽ 3 800 ₽ −97%З ЗОЖигательные праздники. Еда под вино 128 ₽ 1 133 ₽ −89%НутриШеф НутриШеф 226 ₽ 5 500 ₽ −96%Русская красавица Русская красавица 282 ₽ 8 888 ₽ −97%Летнее меню по методу Леонова Летнее меню по методу Леонова 132 ₽ 2 500 ₽ −95%Соусы для здоровья Соусы для здоровья 92 ₽ 2 500 ₽ −96%Не слипнется Не слипнется 302 ₽ 9 750 ₽ −97%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

160 ₽ 3 900 ₽