Скачать курс «Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 2» — Маргарита Левченко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 2

0/5 ·
Создан: 8 октября 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные боли в спине исчезают только при регулярном укреплении мышечного корсета и повышении эластичности мышц. В этой части курса основное внимание уделено нижней части позвоночника, поясничному отделу и ногам. Вы освоите гимнастический комплекс, который занимает от 10 до 30 минут в день, а также получите протокол упражнений для снятия болевого синдрома при обострениях.

Автор
Маргарита Левченко
Навыки
Здоровье позвоночникаЛечебная гимнастика
Проблемы
Боль в спинеОстеохондроз

Другие материалы автора

Две омолаживающие женские гимнастики для повседневного применения
80 ₽ 1 250 ₽ −94%

Две омолаживающие женские гимнастики для повседневного применения

Маргарита Левченко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Л
80 ₽ 402 ₽ −80%

Лечебные гимнастики

У
80 ₽ 900 ₽ −91%

Универсальный комплекс лечебной гимнастики. Профилактика болезней позвоночника

Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong)
174 ₽ 3 700 ₽ −95%

Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами
80 ₽ 990 ₽ −92%

Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами

Татьяна Дудина
Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления
138 ₽ 2 500 ₽ −94%

Пирамида осанки. Активация ягодиц, осевое вытяжение, регулирование давления

Александр Волоткевич