О чём курс

Вздутие живота к вечеру, отечность по утрам, постоянные высыпания на коже или проблемы с весом часто сигнализируют о нарушениях в работе ЖКТ. Курс предлагает пошаговый алгоритм восстановления кишечника, который помогает устранить корень этих проблем, а не просто их внешние проявления.

В основе программы — база здорового питания, алгоритмы применения нутрицевтиков и практические планы действий, рассчитанные на 2-3 месяца. Вы разберетесь, как корректировать рацион при СИБР, СРК, гастрите или панкреатите вне фазы обострения, а также научитесь распознавать истинные причины пищевых непереносимостей и дефицитов витаминов.

Материал адаптирован для тех, кто хочет наладить пищеварение без лишней медицинской теории, используя понятные инструкции и доступные продукты. В обновленную версию включены дополнительные видеоуроки и переработанные планы питания, основанные на практике прошлых потоков.

Программа обучения

  • База здорового питания
  • Алгоритмы работы с СИБР
  • Программы коррекции дефицитов железа и витаминов
  • План работы с ЖКТ на 2-3 месяца (включая рекомендации по нутрицевтикам)
  • Программа питания при нарушениях функций ЖКТ (гастрит, панкреатит, СРК)
  • Разбор продуктов питания и их влияния на кишечник
  • Более 10 поясняющих и дополняющих видеороликов
Складчина создана 29 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3
Май 2023 138 ₽Ноябрь 2022 Вы здесьДекабрь 2020 244 ₽

Другие материалы автора 12

КМ Ксения Машкина Все материалы
1 524 ₽ 5 500 ₽