Здоровый кишечник — Май 2023

Name: Здоровый кишечник
Price: 138 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 123 участника

О чём курс

Качество жизни, уровень энергии и усвоение витаминов напрямую зависят от состояния вашего ЖКТ — именно этот орган становится отправной точкой при лечении большинства хронических заболеваний. Вместо симптоматического лечения вы учитесь восстанавливать функцию кишечника на фундаментальном уровне, устраняя причины тумана в голове, высыпаний, проблем с весом и пищеварительных расстройств.

Программа разработана практикующим врачом и включает в себя:

Три варианта сбалансированного питания: традиционное, веганское и FODMAP-меню с рецептами десертов и ферментированных продуктов.
Комплекс практик для физического восстановления: лимфодренаж, самомассаж и специальные упражнения для брюшной полости.
Разбор основ физиологии ЖКТ и обучение работе с базовой диагностикой для создания индивидуального алгоритма оздоровления.

Курс подходит тем, кто хочет разобраться в причинах недомоганий, наладить усвоение нутриентов и выстроить здоровую систему питания на долгосрочную перспективу.

Программа обучения

Точной программы нет, примерный план на основе описания:

Модуль: Основы анатомии и физиологии ЖКТ
Модуль: Программы питания
- Традиционное меню
- Веганское меню
- FODMAP-протокол
- Рецепты: выпечка, десерты, соусы, ферментированные овощи
Модуль: Практические привычки и упражнения
- Лимфодренажные техники
- Самомассаж
- Физкультура и скрутки
Модуль: Диагностика и нутрицевтики
- Подбор нутрицевтиков
- Алгоритмы восстановления работы кишечника
Модуль: Прямые эфиры с ответами на вопросы

Складчина создана 29 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Май 2023 Вы здесьНоябрь 2022 1 524 ₽Декабрь 2020 244 ₽

Другие материалы автора 12

КМ Ксения Машкина Все материалы

К Как выбрать БАДы, витамины и минералы 80 ₽ 1 100 ₽ −93%

Щитовидная железа + АИП 202 ₽ 1 900 ₽ −89%

Антистресс 162 ₽ 3 500 ₽ −95%

Запора нет 178 ₽ 890 ₽ −80%П Печень и желчный 316 ₽ 7 500 ₽ −96%

Гид по ферментации 80 ₽ 378 ₽ −79%

Чек-лист Анализы 118 ₽ 990 ₽ −88%

Стройность с умом 112 ₽ 2 500 ₽ −96%

Анализы, витамины и минералы 218 ₽ 9 500 ₽ −98%

Закрытый клуб Ксения рядом 577 ₽ 2 490 ₽ −77%

Коса до пояса 106 ₽ 1 125 ₽ −91%

Закрытый клуб Ксении Машкиной 136 ₽ 690 ₽ −80%

Ц Царица Савская 13 июля 2023 г.

Достоинства: Очень удобно структурирован материал: всё разбито по 12 папкам, охвачены темы анатомии, хеликобактера и другие. Нравится подача автора — контент глубокий и качественный, как и бесплатные материалы в соцсетях. Методички выполнены на высоком уровне.

Почему полный курс стоит всего 138 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».