Здоровая иммунная система
О чём курс
Иммунитет требует постоянной поддержки, а не ситуативной реакции в момент болезни. На мастер-классе разбираются механизмы работы организма, которые позволяют эффективно противостоять вирусным инфекциям: от синтеза антител и фагоцитоза до поддержания оптимального pH-баланса. Автор объясняет, как работают ключевые нутриенты в связке с иммунным ответом, помогает разобраться в спорных вопросах антиоксидантной защиты и дает конкретные схемы поддержки для разных сценариев — от восстановления после болезни до помощи заболевшим родственникам.
Программа обучения
- Как обеспечить синтез антител
- Как помочь фагоцитозу
- Рацион человека, устойчивого к вирусным инфекциям: принципы и расчет
- Как обеспечить оптимальный pH-баланс
- Основные борцы со свободными радикалами
- Витамин С: когда он антиоксидант, а когда нет
- Витамин Е: влияние на организм
- Роль цинка в поддержке иммунитета
- Почему за иммунитетом надо ухаживать постоянно
- Схема восстановления после перенесенной болезни
- Схема поддержки для находящихся в больнице
- Схема профилактики для родственников заболевших
Теги курса
Другие материалы автора 11
ЕБ Елена Бахтина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».