Тибет-детокс — Повтор

12 участников

О чём курс

За 4 дня вы перезагрузите работу пищеварительной системы, используя принципы восточной медицины — без голодания, смузи и клизм. Программа строится на бережном подходе, где ключевым инструментом выступают специи и правильное сочетание продуктов. Вы научитесь готовить блюда, которые помогают избавиться от отеков, вздутия и ощущения тяжести, попутно снижая тягу к сладкому и мучному. Автор объясняет биохимию питания и влияние специй на ЖКТ, что позволяет не просто следовать меню, а понимать, как работает ваш организм. Результатом становится комфортное снижение веса, улучшение состояния кожи и стабилизация пищевого поведения.

Программа обучения

  • Пошаговый план питания и образа жизни на 4 дня
  • Меню с 12 рецептами
  • Видео-лекция с ответами на вопросы
Складчина создана 28 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьОктябрь 2020 80 ₽

Другие материалы автора 9

ИШ Ирина Шиманская Все материалы
274 ₽ 1 000 ₽