Танцевальный телеграм-канал — Январь 2026

26 участников

О чём курс

За 15–20 минут ежедневной практики вы снимете эмоциональное напряжение и приведете тело в тонус без изнурительных тренировок в зале. Канал создан для тех, кто хочет заменить привычные утренние разминки на энергичные танцы под хиты от Britney Spears до Linkin Park.

Внутри разбираются как трендовые связки из популярных клипов, так и авторские хореографии. Для тех, кому важна физическая форма, предусмотрены интенсивные практики похудения, позволяющие сжечь до 300 калорий за полчаса. Помимо танцевальной части, в программу включены занятия йогой и сессии с приглашенными экспертами для глубокой работы с состоянием.

Программа обучения

  • Утренние танцевальные разминки
  • Танцевальные разминки в прямом эфире
  • Авторские хореографии под популярных исполнителей (Меладзе, Руки Вверх, Lady Gaga, Rammstein и др.)
  • Танцевальная терапия и йога
  • Практики похудения
  • Обучающие видео на трендовые танцы из соцсетей
  • Занятия с приглашенными экспертами
Складчина создана 27 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 10

Все 10

Другие материалы автора 5

ДД Дмитрий Диксон Все материалы
132 ₽ 990 ₽