Танцевальный телеграм-канал — Ноябрь 2025

19 участников

О чём курс

Каждый день начинается с танцевальной разминки, которая помогает взбодриться без стресса от будильника и настроиться на продуктивный день. Авторский контент включает хореографии под хиты от Britney Spears и Lady Gaga до Rammstein и Linkin Park, а также 15-20-минутные практики для снятия эмоционального напряжения через движение. Для тех, кто хочет привести себя в форму, добавлены специальные программы, позволяющие сжечь около 300 калорий за одну тренировку в 30 минут. Это подходящий формат для всех, кто хочет поддерживать активность, разучивать трендовые связки из клипов и снимать стресс через танцевальную терапию в удобном темпе.

Программа обучения

  • Утренние танцевальные разминки (в записи и прямые эфиры)
  • Авторские хореографии под популярных исполнителей:
    • Меладзе
    • Руки Вверх
    • Holiday Boy
    • Britney Spears
    • Lady Gaga
    • Linkin Park
    • Rammstein
  • Танцевальная терапия (практики для разгрузки и связи с телом)
  • Танцевальные практики для похудения (расход 300 ккал за 30 минут)
  • Обучающие видео на трендовые танцы из клипов
Складчина создана 28 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 10

Все 10

Другие материалы автора 5

ДД Дмитрий Диксон Все материалы
182 ₽ 990 ₽