Трансформация тела

Name: Трансформация тела
Price: 3202 RUB
Availability: PreOrder

5 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса и скорректируйте проблемные зоны без изматывающих тренировок и жестких диет. Авторская система базируется на выполнении коротких домашних комплексов упражнений и внедрении здоровых пищевых привычек без полного отказа от любимых продуктов.

Внутри программы вы найдете:

18 тренировочных комплексов по 30 минут, которые можно выполнять в любом месте без специального оборудования.
14 видеоуроков, посвященных управлению чувством голода, налаживанию режима сна и принципам построения сбалансированного рациона.
Методы коррекции осанки для визуального выравнивания фигуры.
Психологические приемы для предотвращения срывов и закрепления полученного результата.

Курс подходит мужчинам и женщинам, которые хотят получить атлетичное, подтянутое тело, сохранив при этом привычный образ жизни.

Программа обучения

Модуль 1. Встраивание привычек и ежедневные действия
- Причины набора веса и способы борьбы с ними
Модуль 2. Фитнес-мифы и основы питания
- Формирование рациона
- Баланс белков, жиров и углеводов
Модуль 3. Работа с голодом
- Практические рекомендации по контролю аппетита
- Альтернативные методы контроля питания (без подсчета калорий)

Складчина создана 18 августа 2024 г. · описание обновлено 25 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НК Никита Комаров Все материалы

Здоровая спина 1 824 ₽ 8 900 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 15 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.