Спокойная челюсть, милое лицо — Декабрь 2022

Постоянное напряжение в челюсти часто приводит к неосознанному сжатию зубов, головным болям и хронической усталости мышц лица. На курсе разбираются методы снятия избыточного тонуса через осознанные микродвижения, связывающие челюсть с работой шеи и таза. Внутри — практические уроки, направленные на избавление от привычки сжимать зубы и расслабление жевательных мышц. Программа подходит тем, кто испытывает дискомфорт при открытии рта или хочет предотвратить преждевременное разрушение зубов от ночного скрежета. Вы научитесь чувствовать и вовремя снимать мышечные зажимы, добиваясь естественного спокойного выражения лица.