Сборник рецептов ПП Компас молодости 5.0

6 участников

О чём курс

Избавьтесь от необходимости ежедневно планировать рацион и считать калории, используя готовый план питания на месяц. Программа помогает скорректировать фигуру, уменьшить отечность и выработать привычку сбалансированного питания без жестких ограничений. Материалы включают детально проработанное меню, которое можно адаптировать под свои предпочтения, меняя приемы пищи местами. Это решение для тех, кто стремится к легкости и хочет наглядно видеть результат в зеркале, не тратя время на самостоятельный подбор блюд.

Программа обучения

  • Меню правильного питания на 4 недели
  • Расчет КБЖУ для каждого блюда и каждого дня
  • Список продуктов на каждую неделю, сгруппированный по отделам супермаркета
Складчина создана 3 февраля 2025 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Другие материалы автора 7

ЭК Элеонора Киракосян Все материалы
383 ₽ 1 490 ₽