Скачать курс «Санкальпа. Йога для пищеварения» — Татьяна Элль | Отзывы | Складчина

Санкальпа. Йога для пищеварения

4,3/5 ·
Создан: 26 февраля 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Хронические проблемы с желудком, такие как вздутие, изжога или несварение, часто связаны с образом жизни и общим состоянием организма. Этот курс предлагает использование практик йоги и метода санкальпы для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, ускорения обмена веществ и повышения общего уровня энергии. В процессе занятий прорабатываются физические зажимы, влияющие на пищеварение, что помогает снизить дискомфорт в животе и улучшить состояние кожи. По итогам прохождения курса вы получите набор инструментов для поддержания здоровья ЖКТ и улучшения самочувствия.

Другие материалы автора

Э
140 ₽ 3 100 ₽ −95%

Энергетические техники заземления и медитация «Ликвидация ограничивающих установок»

Татьяна Элль
С
104 ₽ 2 080 ₽ −95%
4.0

Самоанализ и очищение ауры и чакр. Мантры для активации 7-ми чакр

Татьяна Элль
Гормональная йога: Основа, медитация и разминка
172 ₽ 3 645 ₽ −95%
5.0

Гормональная йога: Основа, медитация и разминка

Татьяна Элль
Э
180 ₽ 1 700 ₽ −89%

Энергетические техники заземления

Татьяна Элль
Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Доброе утро. Утренний ритуал. Спокойной ночи. Вечерний ритуал

Татьяна Элль
4,3 · 3 отзыва
M
Moksha
1 мая 2017 г.
Достоинства

Короткие комплексы, которые легко встроить в ежедневный график. Последовательности целостные, включают настройку, пранаяму и шавасану. Упражнения простые, подходят начинающим, пожилым и ослабленным людям. В бонусной папке есть программы для решения проблем с пищеварением. Автор использует психосоматические аффирмации и мыслеобразы. Переходы между асанами плавные, без рывков. Прилагается текстовый файл с рекомендациями.

Недостатки

Низкая эффективность: при регулярных занятиях результат незаметен. Отталкивающий голос ведущей (возможно, из-за плохого качества записи). Упражнения тривиальные и общеизвестные. Много повторов асан в разных роликах. Во втором комплексе отсутствует компенсация после прогибов. Некорректная техника выполнения «Бабочки» в третьем видео. Текстовый файл с опечатками и грамматическими ошибками, общая компетентность автора не впечатлила.

Y
Yuooo77
30 апреля 2017 г.
Достоинства

Материалы замечательные, содержат много полезной информации для практики. Подарочный материал оказался ценным, в нем разобраны важные нюансы по упражнениям. Автор курса очень хороший.

Недостатки

Минусы спрятались. Наверное, им стыдно

Э
эйвон
21 апреля 2017 г.
Достоинства

Курс понравился, упражнения простые. Бонусы к материалам полезные.

Недостатки

Автор не нашёл ни единого изъяна

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Оздоровление позвоночника и суставов тибетским методом. Устранение воспалений и боли
80 ₽ 960 ₽ −92%
2.8

Оздоровление позвоночника и суставов тибетским методом. Устранение воспалений и боли

Виктор Луганский
S
346 ₽ 2 540 ₽ −86%

Stretching - полная теория методики развития гибкости тела

Вячеслав Комаха