Спящая йога для женщин

5,0 42 участника

О чём курс

Избавьтесь от глубоких слоёв психологических травм, обид и накопленных переживаний через практику йоги-нидры — состояния глубокого расслабления, позволяющего работать с подсознанием. Автор сочетает древние тантрические техники с современными психологическими подходами, чтобы не только проработать «мёртвые» зоны сознания, но и внедрить новые установки через аудиоаффирмации. Внутри вы найдёте материалы для самостоятельной работы, которые помогают мягко сбросить стресс, восстановить внутренний ресурс и перенастроить подсознание на достижение целей в сферах карьеры, отношений и самооценки.

Программа обучения

  • Книга с инструкцией по применению материалов курса
  • 4 аудиозаписи йоги Нидры (общая длительность 2 часа 10 минут)
  • 10 тематических аудиоаффирмаций:
    • Женственность
    • Жизнь без стресса
    • Здоровье
    • Изобилие
    • Любовь
    • Прощение
    • Самоуважение
    • Творчество
    • Уверенность в себе
    • Успешная карьера
  • БОНУС: Видео с упражнениями из йоги (15 минут)
Складчина создана 13 марта 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТЭ Татьяна Элль Все материалы
272 ₽ 5 200 ₽