Спящая йога для женщин

Избавьтесь от глубоких слоёв психологических травм, обид и накопленных переживаний через практику йоги-нидры — состояния глубокого расслабления, позволяющего работать с подсознанием. Автор сочетает древние тантрические техники с современными психологическими подходами, чтобы не только проработать «мёртвые» зоны сознания, но и внедрить новые установки через аудиоаффирмации. Внутри вы найдёте материалы для самостоятельной работы, которые помогают мягко сбросить стресс, восстановить внутренний ресурс и перенастроить подсознание на достижение целей в сферах карьеры, отношений и самооценки.