Программа тренировок "Горизонт 2.0"

Для того чтобы освоить элементы воркаута, больше не нужно пытаться копировать случайные упражнения из интернета — здесь собрана система, адаптирующая нагрузку под ваш текущий уровень. В основе программы лежит гибкий конструктор тренировок, который позволяет составлять персональный план занятий, ориентируясь на три уровня сложности: от новичка до профессионала. Вы получите четкий список упражнений с разными типами нагрузки, из которых можно выстроить прогрессию, подходящую именно вашему графику и физической подготовке.