Программа питания Vegan

8 участников

О чём курс

Избавьте себя от необходимости ежедневно считать калории и подбирать совместимые продукты — внутри собрано готовое меню для перехода на веганский рацион. Вы получите 32 варианта полноценных приемов пищи с уже рассчитанными показателями КБЖУ, а также рекомендации по грамотному подбору добавок, чтобы избежать дефицитов микронутриентов. В набор включены рецепты авторских заправок и соусов для разнообразия вкусов в повседневном меню.

Программа обучения

  • 12 завтраков с расчетом КБЖУ
  • 10 обедов с расчетом КБЖУ
  • 10 ужинов с расчетом КБЖУ
  • Бонус: рецепты заправок и соусов
  • Рекомендации по сбалансированному веганскому питанию
  • Рекомендации по приему биологически активных добавок
Складчина создана 14 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АЗ Анастасия Золотая Все материалы
198 ₽ 699 ₽