Программа FitBody 2.0

Для тех, кто хочет сфокусироваться на проработке ягодиц в тренажерном зале, не забывая при этом о тонусе всех остальных групп мышц. Это обновленная версия программы, где упор сделан на новые вариации упражнений для стимуляции мышечного роста, которые помогут избежать адаптации организма к привычным нагрузкам.

Внутри разобраны два уровня сложности, что позволяет адаптировать тренировочный план как для новичков, так и для опытных посетительниц зала. Программа построена так, чтобы тренировки оставались разнообразными и эффективными на долгой дистанции. В результате вы получаете структурированный план занятий, который поможет прицельно проработать целевые зоны и поддерживать спортивную форму.