Программа домашних тренировок для мужчин "Альфа"

Name: Программа домашних тренировок для мужчин "Альфа"
Price: 114 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 33 участника

О чём курс

Силовая подготовка профессионального уровня, адаптированная для занятий дома с парой разборных гантелей. Методика фокусируется на трех интенсивных сессиях в неделю, направленных на развитие мышечной массы, силы и выносливости. Программа включает базовый силовой блок для всего тела, а также опциональную беговую тренировку для проработки скоростных качеств. Материал подойдет тем, кто хочет построить атлетичное телосложение без посещения тренажерного зала, используя принципы профессионального спорта.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Три основных силовых тренировки в неделю
Специальный блок беговой тренировки (опционально)
Комплекс упражнений с разборными гантелями для всех групп мышц
Методики развития силовой выносливости и укрепления связочного аппарата

Складчина создана 13 октября 2015 г.

Теги курса

J JaJaBinks 19 декабря 2015 г.

Достоинства: Не написал — значит, всё устроило

Орг-у респект за складчину)

Почему полный курс стоит всего 114 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».