Пробудись

Name: Пробудись
Price: 1065 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Двухнедельная интенсивная программа трансформации образа жизни, направленная на выработку здоровых привычек и работу с ментальным состоянием. Участники работают над качеством питания, регулярной физической активностью и психологическим состоянием, чтобы перестать использовать еду как способ эмоциональной компенсации. В процессе используются инструменты саморефлексии, практики благодарности и рекомендации по уходу за внешностью.

Программа обучения

Питание: план завтраков, обедов и перекусов
Физическая активность: тренировки длительностью от 15 до 40 минут
Уход за собой: техники массажа лица
Работа с мышлением: ведение дневника целей и успехов, практики благодарности
Дополнительные модули:
- Психологический блок: работа с пищевыми зависимостями
- Бьюти-блок: основы ухода за кожей и ежедневный макияж
Мотивационные материалы: подборки книг, фильмов и подкастов

Складчина создана 12 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОБ Ольга Богатова Все материалы

Павлова - торт безе 80 ₽ 400 ₽ −80%

Торт Моана 136 ₽ 500 ₽ −73%

Маршмеллоу и батончики 100 ₽ 280 ₽ −64%

Карамельный Наполеон 88 ₽ 200 ₽ −56%

Торт Бамбл 80 ₽ 250 ₽ −68%

Торт Москва 80 ₽ 200 ₽ −60%

Клубничный муравейник 100 ₽ 250 ₽ −60%

Торт "Шоколадный Бэн" 80 ₽ 200 ₽ −60%

Торт Прага 120 ₽ 295 ₽ −59%

Торт Джульетта 136 ₽ 500 ₽ −73%

Торт Саммер 326 ₽ 500 ₽ −35%

Наполеон 80 ₽ 200 ₽ −60%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 5 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.