О чём курс

Вам нужен эффективный способ перенастроить автоматические привычки, которые отнимают энергию, на действия, приносящие ресурсное состояние. Вместо стандартных советов по тайм-менеджменту здесь разбирается психофизиологический механизм формирования ритуалов. Вы научитесь анализировать своё повседневное поведение, находить точки «энергетической утечки» и создавать персональные автоматические привычки, которые помогут поддерживать стабильную продуктивность и уверенность.

Программа обучения

  • Анализ существующих повседневных ритуалов и их влияние на энергообмен организма.
  • Различие между истощающими ритуалами и ритуалами, способствующими накоплению энергии.
  • Механизм выбора неэффективных поведенческих стратегий.
  • Технология создания собственных ритуалов Силы.
  • Перевод осознанных действий в автоматические привычки.
Складчина создана 24 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АП Алексей Похабов Все материалы
80 ₽ 2 060 ₽