Пранаяма. Медитативно-дыхательная гармонизация

84 участника

О чём курс

Негативные эмоции и длительные переживания напрямую влияют на работу внутренних органов, провоцируя тахикардию, боли в ЖКТ и другие психосоматические реакции. Курс предлагает методику нейтрализации этого разрушительного воздействия через работу с психоэмоциональным состоянием.

В основе программы лежит дыхательно-медитативная гимнастика, объединяющая три техники:

  • Воспроизведение звуковых вибраций для воздействия на организм.
  • Работа с цветовыми образами для перенастройки восприятия.
  • Практики погружения в состояние внутреннего комфорта и радости.

Материал подойдет тем, кто хочет научиться управлять влиянием психических процессов на физическое здоровье и освоить методы самостоятельного восстановления после эмоциональных нагрузок.

Программа обучения

  • Введение в психосоматическую связь эмоций и внутренних органов
  • Основы дыхательно-медитативной гимнастики
  • Техники работы со звуковыми вибрациями
  • Визуализация и работа с цветовыми образами
  • Методы достижения состояния внутреннего комфорта и радости
Складчина создана 9 марта 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВГ Вячеслав Гуцалюк Все материалы
40 ₽ 360 ₽