Powerhouse Pilates

Name: Powerhouse Pilates
Price: 508 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Система тренировок, направленная на развитие глубоких мышц корпуса, укрепление пресса и коррекцию осанки через принципы осознанного движения. Программа подходит как для новичков, так и для опытных практиков, предлагая доступ к библиотеке упражнений с использованием специализированного оборудования.

Внутри курса разбираются техники работы с такими инструментами, как кольцо для пилатеса (Magic Circle), фитбол, эспандеры, гантели и пенный ролик (ролл). Участники проходят тематические интенсивы, включая 7-дневные челленджи и 10-дневный курс по развитию силы кора. Основное внимание уделяется технике выполнения движений, активации мышц-стабилизаторов и выносливости. Результатом регулярных тренировок станет прочный мышечный корсет, улучшение контроля над собственным телом и укрепление внутренних мышц бедер.

Программа обучения

Кольцо Огня: 7-дневный челлендж «Магический круг»
- Ежедневные тренировки на мышцы пресса, ягодиц и внутренней поверхности бедра
Основы пилатеса
- Изучение базовых принципов и ключевых движений для новичков
10-дневный курс Core
- Ежедневный комплекс для устойчивости и силы корпуса с использованием гантелей, ролика, эспандера и фитбола
7 дней пилатеса
- Использование различного реквизита для создания домашней студии

Складчина создана 5 апреля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.