Послеродовое восстановление — Сентябрь 2023

Name: Послеродовое восстановление
Price: 600 RUB
Availability: InStock

8 участников

МО Автор Марина Осокина Школа Rehab.Yoga

О чём курс

Восстановление организма после беременности и родов через терапевтическую лечебную физкультуру. Программа помогает безопасно вернуться к физической активности, начиная с первых часов после естественных родов или суток после кесарева сечения.

В основе курса лежат 8 последовательных видеоуроков, каждый из которых включает блок упражнений и обязательную практику соматического расслабления. Методика сфокусирована на постепенном укреплении тела и стабилизации нервной системы, которая часто истощена послеродовым стрессом и недосыпанием. Курс подходит женщинам в послеродовом периоде, не имеющим медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.

Программа обучения

Урок 1
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления
Урок 2
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления
Урок 3
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления
Урок 4
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления
Урок 5
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления
Урок 6
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления
Урок 7
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления
Урок 8
- Практика лечебной физкультуры
- Практика расслабления

Складчина создана 23 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Сентябрь 2023 Вы здесьДекабрь 2020 518 ₽

Другие материалы автора 6

МО Марина Осокина Все материалы

М Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки 618 ₽ 5 500 ₽ −89%

Как тренировать беременных 1 164 ₽ 9 500 ₽ −88%Г Гимнастика для беременных 639 ₽ 3 900 ₽ −84%В Вебинар. Как тренировать беременных 1 260 ₽ 6 000 ₽ −79%

Всё о диастазе 444 ₽ 3 000 ₽ −85%Э Энергия женского таза 200 ₽ 1 900 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 600 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».