Послеродовое восстановление — Декабрь 2020

Name: Послеродовое восстановление
Price: 518 RUB
Availability: InStock

25 участников

МО Автор Марина Осокина Школа KinesioPro

О чём курс

Организм женщины в первые месяцы после родов крайне уязвим, поэтому стандартные фитнес-подходы могут быть не только неэффективны, но и опасны. Этот вебинар помогает специалистам по движению выстроить безопасную стратегию работы, переходя от общих принципов тренировок к прицельной реабилитации.

Внутри разбираются физиологические изменения после родов, включая работу с диастазом, восстановление мышц тазового дна и специфику реабилитации после кесарева сечения. Особое внимание уделяется оценке состояния клиентки и подбору упражнений, которые не перегружают ослабленный организм, а способствуют его постепенной адаптации. Вы узнаете, как безопасно возвращать женщину к привычной физической активности и какие техники ЛФК наиболее эффективны в раннем и позднем послеродовом периодах.

Материал предназначен для тренеров, специалистов по йоге и пилатесу, реабилитологов и перинатальных специалистов, которые хотят работать с послеродовым восстановлением профессионально и без риска навредить здоровью клиенток.

Программа обучения

1. Что происходит с организмом во время беременности и после родов.
1. Как оценить физическое состояние и подобрать упражнения для коррекции и восстановления.
1. Алгоритмы ЛФК в раннем послеродовом периоде. Профилактика послеродовых осложнений.
1. Алгоритмы ЛФК в позднем послеродовом периоде.
1. Этапы возвращения к физической активности после родов. Примеры тренировочных последовательностей.
1. Особенности восстановления после естественных родов.
1. Особенности восстановления после кесарева сечение, работа со швом.
1. Связь эпидуральной анестезии и болевыми синдромами в спине.
1. Диагностика и коррекция диастаза, техники тейпирования диастаза прямых мышц живота.
1. Восстановление мышц тазового дна и «кора».

Складчина создана 16 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Сентябрь 2023 600 ₽Декабрь 2020 Вы здесь

Другие материалы автора 7

МО Марина Осокина Все материалы

Э Энергия женского таза 200 ₽ 1 900 ₽ −89%

Как тренировать беременных 1 164 ₽ 9 500 ₽ −88%Г Гимнастика для беременных 639 ₽ 3 900 ₽ −84%В Вебинар. Как тренировать беременных 1 260 ₽ 6 000 ₽ −79%М Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки 618 ₽ 5 500 ₽ −89%

Всё о диастазе 444 ₽ 3 000 ₽ −85%

Послеродовое восстановление 600 ₽ 3 500 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 518 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».