Складчина Каталог
Мои курсы

Онлайн-клуб «Тренировки 100%» — Март 2023

21 участник
АТ Автор Анжелика Тесёлкина

О чём курс

Вам больше не нужно тратить время на дорогу до фитнес-клуба: все тренировки доступны в смартфоне в формате групповых занятий с доступом к эфирам с 7:00 до 21:00. Программа направлена на работу с осанкой, здоровьем суставов, тонусом тела и борьбу с возрастными изменениями.

Внутри клуба вы получаете:

  • Ежедневный доступ к разным направлениям фитнеса под руководством профессиональных педагогов.
  • Системный подход: все программы согласованы и дополняют друг друга, исключая риск травм.
  • Записи занятий, которые появляются на платформе через час после трансляции.
  • Гибкий выбор нагрузки: вы сами решаете, на какой зоне — спине, прессе или пластике — сделать акцент в текущем месяце.

Клуб подойдет тем, кто страдает от болей в спине и шее, чувствует потерю гибкости или хочет вернуть телу подтянутую форму без лишних временных затрат.

Программа обучения

  • Тренировки для осанки и здоровья спины
  • Программы для укрепления суставов
  • Комплексы для формирования стройного силуэта
  • Занятия на пластику и женское здоровье
  • Программы по омоложению лица и тела
  • Регулярные обновления направлений и методик
Складчина создана 7 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Выпуски серии 2

Все 2
Апрель 2023 1 439 ₽Март 2023 Вы здесь

Другие материалы автора 12

АТ Анжелика Тесёлкина Все материалы
Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня Красивая осанка и здоровый позвоночник за 3 дня 80 ₽ 499 ₽ −84%Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте 80 ₽ 499 ₽ −84%Волшебный ролл Волшебный ролл 82 ₽ 2 999 ₽ −97%С Спина балерины 158 ₽ 15 900 ₽ −99%Привычка не сутулиться Привычка не сутулиться 398 ₽ 9 990 ₽ −96%Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте 40 ₽ 599 ₽ −93%Здоровая спина у женщин Здоровая спина у женщин 1 300 ₽ 21 900 ₽ −94%С Стоп Отёки 210 ₽ 3 490 ₽ −94%Привычка быть Королевой Привычка быть Королевой 396 ₽ 11 990 ₽ −97%Здоровые стопы и легкие ноги Здоровые стопы и легкие ноги 116 ₽ 4 990 ₽ −98%Подтянутые руки и царские плечи Подтянутые руки и царские плечи 154 ₽ 4 990 ₽ −97%Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна 80 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
212 ₽ 2 500 ₽ −92%
Оплатили 32

Новое лицо без пластики

Леля Савосина
Купероз & розацеа Можно купить
1 000 ₽ 2 770 ₽ −64%
Оплатили 2

Купероз & розацеа

Юлия Нартя
К
Можно купить
314 ₽ 3 250 ₽ −90%
5.0
Оплатили 26

Как избавиться от недовольного лица. Секрет работы с депрессорами

Маргарита Морозова
П
Предзаказ
3 000 ₽ 14 950 ₽ −80%
Оплатили 5

Профессиональное обучение по специальности Косметик

Тейп лифтинг лица и Тейп тюнинг тела Можно купить
274 ₽ 1 500 ₽ −82%
Оплатили 16

Тейп лифтинг лица и Тейп тюнинг тела

Марина Дорн
П
Можно купить
128 ₽
Оплатили 65

Протокол ювелирной лепки костей лицевого отдела черепа

Игорь Атрощенко
Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики Продажи приостановлены
0 ₽ 5 700 ₽ −100%

Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики

Мария Серт
318 ₽ 2 490 ₽