Новогодний спасатель + Новый здоровый: рецепты новогоднего стола

33 участника

О чём курс

Организуйте праздничное застолье так, чтобы сохранить бодрость и избежать отеков, похмелья и лишнего веса. Материал представляет собой практическое руководство по безопасной стратегии питания и употребления напитков, а также сборник авторских рецептов от шеф-повара для здорового новогоднего стола.

Внутри вы найдете:

  • Здоровьесберегающие правила поведения во время праздничных торжеств.
  • Стратегию употребления алкоголя для минимизации негативных последствий.
  • Протоколы нейтрализации токсинов и работы с чувствительностью к сере.
  • Схемы приема нутрицевтиков и план действий при переедании или похмелье.
  • Авторское меню с пошаговыми инструкциями: закуски, салаты, горячее и десерты, составленные с учетом правил совместимости продуктов.

Результатом станет праздничное меню, которое помогает чувствовать себя легко и комфортно после застолья.

Программа обучения

  • Часть 1: Здоровьесберегающие правила поведения в праздники
    • Рекомендации по организации новогоднего стола
    • Питейная стратегия и выбор алкоголя
    • Методы избавления от отеков и лишних килограмм
    • План действий при чувствительности к сере
    • Нейтрализация аммиака
  • Часть 2: Нутрицевтическая поддержка
    • Схемы приема препаратов для сохранения здоровья
    • План «В»: похмельный ректайм и экстренная помощь
  • Новый здоровый: Рецепты новогоднего стола
    • Закуски
    • Салаты и соусы
    • Горячие блюда
    • Десерты
Складчина создана 11 декабря 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СЛ Сергей Леонов Все материалы
46 ₽ 650 ₽