О чём курс

Двухнедельная программа помогает перестроить рацион на растительное питание и провести глубокую очистку организма с помощью методик осознанного голодания. Авторы обучают 12 правилам питания системы «Импульс», включая принципы раздельного приема пищи и правила совместимости продуктов. Основной акцент сделан на физиологической перезагрузке: от техники безопасности при голодании до конкретных стратегий входа и выхода из очистительных циклов. Материалы включают готовое меню и книгу рецептов, которые помогают устранить проблемы с пищеварением и улучшить общее состояние организма.

Программа обучения

  • 1 неделя: переход на растительное питание
    • Обучение основам питания по 12 правилам Импульса
    • Осознанный подход к приему пищи
    • Описание продуктовой корзины
    • Правила совмещения семейств фруктов
    • Книга рецептов и меню на неделю
    • Принципы раздельного питания (не смешиваем белки и углеводы)
    • Питьевой режим
  • 2 неделя: глубокая очистка организма
    • Изучение эффекта очистительного голодания
    • Осмысление детокса и работа со страхами
    • Виды голодания и показания к ним
    • Грамотный вход и выход из однодневного голодания
    • Техника безопасности при голодании
Складчина создана 9 сентября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
118 ₽ 3 600 ₽