Нутрициология. Оптимизация работы ЖКТ и витаминно-минеральная поддержка организма

Ваше здоровье напрямую зависит от состояния микробиома и эффективности работы ЖКТ — этот материал объясняет, как наладить эти процессы через питание и нутрицевтическую поддержку. Внутри разбираются принципы выбора биодоступных форм витаминов и микроэлементов, правила их сочетания и влияние на иммунную систему. Вы узнаете, почему изолированный приём добавок часто оказывается бесполезным и как выстраивать стратегию восполнения дефицитов нутриентов комплексно. Программа ориентирована на специалистов по питанию и энтузиастов ЗОЖ, которые хотят разобраться в вопросах очищения кишечника, антивозрастной терапии и эффективной работы с микронутриентами.