Новая классика меню на 1500 ккал

Питайтесь всей семьей без готовки отдельных блюд, придерживаясь суточной нормы в 1500 ккал. Меню базируется на классической домашней кухне и включает привычные продукты: от блинчиков и котлет до запеканок.

В основе программы — простые рецепты, на приготовление которых уходит до 1,5 часов в день. Рацион сбалансирован так, чтобы подойти как для снижения или поддержания веса, так и для питания беременных и кормящих женщин. Продуктовая корзина относится к средней ценовой категории и включает доступные ингредиенты из супермаркетов: мясо, птицу, рыбу, молочные продукты, фрукты и выпечку.