Zumba зарядки
О чём курс
Для того чтобы привести тело в тонус без изнурительных тренировок, достаточно 40 минут интенсивного движения в ритме зумбы. Программа сочетает в себе танцевальные связки и функциональные упражнения, которые прорабатывают все группы мышц независимо от уровня вашей подготовки. Помимо самих тренировок, вы получите методические рекомендации по питанию и поддержке организма БАДами, а также бонусный блок по фейсбилдингу для поддержания тонуса мышц лица.
Программа обучения
- 7 классов по 40 минут (комбинация Zumba и функциональных упражнений)
- Рекомендации по питанию
- Рекомендации по приему БАДов
- Фейсбилдинг (в подарок)
Теги курса
Другие материалы автора 1
E Elena_saharok Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».