Комплекс программ «Детокс и Экстрим» на 1500 ккал

Две двухнедельные программы питания помогут плавно очистить организм и сбросить лишний вес в условиях контролируемого дефицита калорий. Вы получите индивидуальный расчет КБЖУ, который адаптируется под ваши параметры, образ жизни и цели.

Внутри программы разбираются два направления:

• «Детокс» — мягкое очищение ЖКТ, включающее три дня разгрузки на смузи с подготовкой к ним и последующим выходом.
• «Экстрим» — рацион для максимально быстрого снижения веса без жестких ограничений и вреда для здоровья.

Каждая программа содержит пошаговые рецепты с точной граммовкой ингредиентов на порцию, что исключает необходимость самостоятельного подсчета калорий. Также прилагаются инструкции по питьевому режиму, список разрешенных замен продуктов и продуктовые корзины для каждой программы. Материалы не подходят для беременных и кормящих женщин.