Микс Нон-Стоп

Вам нужен инструмент для ежедневных тренировок, который объединяет техники жиросжигающего дыхания, но вы не хотите тратить часы на спортзал. Внутри представлен интенсивный комплекс упражнений, разработанный на основе авторских методик Бодифлекс, Оксизайс и системы 2/4.

В программе разбирается серия дыхательных практик и физических упражнений, адаптированных для домашнего выполнения. Автор объединяет разные дыхательные подходы в одну непрерывную тренировку (микс), что позволяет проработать целевые зоны тела за короткий промежуток времени. Материал ориентирован на тех, кто уже знаком с основами дыхательных гимнастик или хочет получить готовую программу для интенсивного снижения веса и коррекции объемов без использования дополнительного инвентаря.