Кулинарный клуб Квасим летом — Июль 2024
Описание
Освойте искусство домашней ферментации, чтобы сделать рацион источником пробиотиков и жизненной энергии. Программа сосредоточена на методах приготовления натуральных квасов из ягод, фруктов и трав, а также создании ферментированных продуктов и уксусов, способствующих улучшению пищеварения и восстановлению микробиоты. Участники изучают способы бюджетного восполнения дефицита витаминов без аптечных препаратов, учатся определять потребности организма в нутриентах и применять техники безопасной заготовки продуктов впрок.
Что входит
- 40+ пошаговых рецептов ферментации:
- Домашние безглютеновые квасы из ягод, фруктов и трав.
- Ферментированные продукты питания.
- Ягодные и яблочные уксусы.
- Техники безопасной заготовки и хранения ферментированных продуктов.
- Методики самостоятельного выявления дефицита витаминов и минералов.
Теги
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 1
ЮЭ Юлия Этлис, Елена Семилова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».