Складчина Каталог
Мои курсы

Кето: разбираем индивидуально ошибки каждого, повышаем результат

11 участников
ИН Автор Ирина Никашина Школа keto_pravda

О чём курс

Вес на кето-диете встал, а список разрешенных продуктов кажется слишком ограниченным — на вебинаре разбираются способы преодолеть плато и грамотно скорректировать рацион. Вы узнаете, как внедрять углеводные загрузки, какие БАДы необходимы для поддержки организма на постоянной основе и в какой момент пора безопасно расширять меню. Внутри также предоставляется готовый список продуктов для эффективного снижения веса и стратегии для тех, кому нужно ускорить метаболический отклик.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Какие БАДы пить на постоянной основе
  • Как и когда расширять питание на кето
  • Как делать углеводные загрузки
  • Как "толкнуть" вес
  • Список продуктов для строгого питания с целью снизить вес
Складчина создана 7 февраля 2022 г.

Теги курса

Профессии
Диетолог
Навыки
Кето диета
Проблемы
Нарушение метаболизма

Другие материалы автора 12

ИН Ирина Никашина Все материалы
Курс детского рационального питания. От 0 до 18 лет. Дети. Еда Курс детского рационального питания. От 0 до 18 лет. Дети. Еда 987 ₽ 4 599 ₽ −79%Кето-меню для праздничного стола Кето-меню для праздничного стола 250 ₽ 630 ₽ −60%Психосоматика зависимости от еды Психосоматика зависимости от еды 252 ₽ 990 ₽ −75%Марафон Keto Pravda Марафон Keto Pravda 200 ₽ 1 500 ₽ −87%Кето-меню на 21 день Кето-меню на 21 день 1 853 ₽ 2 700 ₽ −31%Кето: с чего начать, как адаптироваться и как жить дальше Кето: с чего начать, как адаптироваться и как жить дальше 300 ₽ 1 459 ₽ −79%Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы Биохакинг: секреты нутрицевтики и схемы 188 ₽ 2 940 ₽ −94%Здоровье. Стройность. Молодость. Здоровье. Стройность. Молодость. 1 730 ₽ 9 900 ₽ −83%Кето-меню 4.0: Едим правильно вместе Кето-меню 4.0: Едим правильно вместе 104 ₽ 900 ₽ −88%GreenRock. Трансформационная программа по методу Greenketo GreenRock. Трансформационная программа по методу Greenketo 3 000 ₽ 27 000 ₽ −89%LCHF: режим низкоуглеводного питания LCHF: режим низкоуглеводного питания 216 ₽ 4 900 ₽ −96%О О холестерине простыми словами 685 ₽ 2 459 ₽ −72%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

724 ₽ 3 200 ₽