Кето: разбираем индивидуально ошибки каждого, повышаем результат

11 участников

О чём курс

Вес на кето-диете встал, а список разрешенных продуктов кажется слишком ограниченным — на вебинаре разбираются способы преодолеть плато и грамотно скорректировать рацион. Вы узнаете, как внедрять углеводные загрузки, какие БАДы необходимы для поддержки организма на постоянной основе и в какой момент пора безопасно расширять меню. Внутри также предоставляется готовый список продуктов для эффективного снижения веса и стратегии для тех, кому нужно ускорить метаболический отклик.

Программа обучения

  • Какие БАДы пить на постоянной основе
  • Как и когда расширять питание на кето
  • Как делать углеводные загрузки
  • Как "толкнуть" вес
  • Список продуктов для строгого питания с целью снизить вес
Складчина создана 7 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Навыки

Другие материалы автора 12

ИН Ирина Никашина Все материалы
724 ₽ 3 200 ₽