Скачать курс «Кегель марафон» — Ольга Байкина | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Кегель марафон

5,0/5 ·
Создан: 24 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восстановление тонуса интимных мышц после родов занимает всего 5 минут в день. Программа разработана под руководством послеродового реабилитолога и остеопата Маргариты Шатиловой, что позволяет безопасно вернуть чувствительность и тонус мышц тазового дна, даже если с момента рождения ребенка прошло несколько лет. Участницы начинают чувствовать результат уже через неделю регулярных тренировок. Курс рассчитан на женщин, желающих восстановить физиологические функции и комфорт тела после периода беременности и родов.

Автор
Ольга Байкина
Навыки
Укрепление тазового днаИнтимное здоровьеУпражнения Кегеля
Проблемы
Слабое тазовое дноИнтимные проблемы

Другие материалы автора

Онлайн тренировки каждое утро по методу Inside Out
380 ₽ 1 799 ₽ −79%

Онлайн тренировки каждое утро по методу Inside Out

Ольга Байкина
5,0 · 2 отзыва
З
Зайчонок
11 июля 2019 г.
Достоинства

Материал супер! Результаты появились уже после 3 недель обучения (всего курс рассчитан на 9 недель). Уделяется мало времени на работу.

Недостатки

Иногда возникают трудности с выполнением заданий, не всё получается с первого раза.

A
Annitan
7 июня 2019 г.
Достоинства

Полезный марафон, всё четко и ясно, без лишней воды. Материал оказался полезен.

Недостатки

Ноль претензий. Абсолютный рекорд

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Цигун для восстановления после родов
250 ₽ 999 ₽ −75%

Цигун для восстановления после родов

Ксения Виват
Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины
128 ₽ 790 ₽ −84%

Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины

Татьяна Дудина