Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий — Апрель 2021

Name: Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 81 участник

ЕП Автор Елена Пятибрат

О чём курс

Постоянный голод и раздражение во время диет — это следствие непонимания биохимических процессов организма. Вместо борьбы с силой воли курс предлагает настроить рацион так, чтобы вес уходил естественным путем без жестких ограничений.

Внутри разбираются:

Диагностика текущих пищевых привычек и расчет индивидуальной калорийности рациона.
Выявление скрытых продуктов-врагов, которые блокируют процесс жиросжигания.
Принципы жиросжигающей системы питания, позволяющие избежать срывов и «зажоров».
Практические лайфхаки для упрощения перехода на здоровое питание.

Материал подойдет тем, кто устал от изнуряющих диет и хочет разобраться в физиологии своего организма. В финале вы получите готовую стратегию питания и рецепты для восполнения белкового дефицита.

Программа обучения

1 ДЕНЬ (14 апреля)
- Диагностика пищевых привычек
- Определение привычек, мешающих снижению веса
- Тест на избыточность рациона
- Расчет формулы оптимальной калорийности
- Бонус: список неочевидных продуктов, препятствующих стройности
2 ДЕНЬ (15 апреля)
- План борьбы с вредными пищевыми привычками
- Фишки и лайфхаки для упрощения правильного питания
- Принципы здоровой жиросжигающей системы питания
- Бонус: рецепт для восполнения дефицита белка

Складчина создана 7 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор 80 ₽Апрель 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 11

ЕП Елена Пятибрат Все материалы

Поверни время вспять. Японская остеопатия для молодости лица 760 ₽ 19 800 ₽ −96%

Долой носогубку. Продвинутый уровень 168 ₽ 4 455 ₽ −96%Ф Физика тела 236 ₽ 4 500 ₽ −95%

Дыхание жизни 248 ₽ 8 500 ₽ −97%

Пакет «Энергия» 148 ₽ 4 889 ₽ −97%

Возвращаем шею на место 164 ₽ 4 950 ₽ −97%Д Двукратное умывание и лимфодренажный лифтинг-массаж 80 ₽ 390 ₽ −79%

С палкой по жизни 880 ₽ 21 000 ₽ −96%Б Большой самомассаж лица 150 ₽ 6 990 ₽ −98%

Продлеваем молодость без гормонов 80 ₽ 3 760 ₽ −98%

Активное лето 622 ₽ 4 970 ₽ −87%

Ю Юлия Николаевна 19 мая 2021 г.

Достоинства: Бодрая подача автора, материал хорошо систематизирует знания. Есть полезные инсайты (например, про связь тяги к сладкому с дефицитом белка), которые мотивируют изучить тему глубже. В целом неплохо для общего развития и осознанного питания.

Недостатки: Материал воспринимается как рекламный тизер основного курса; достаточно прочитать конспект, не тратя время на просмотр видео.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».