Идеальная фигура — Октябрь 2020

Стать лучшей версией себя можно без изнурительных голодовок и отказа от вкусной еды. Внутри курса разбирается комплексная работа над формой и мотивацией, которая помогает выстроить дисциплину без эмоционального выгорания.

Что входит в программу:

• Программа тренировок, сфокусированная на коррекции форм и повышении уровня энергии.
• Рацион питания, составленный нутрициологом Марией Бессоновой: меню расписано по граммам и включает разнообразные рецепты для поддержания формы.
• Блок по мотивации, помогающий сформировать внутренний настрой на изменения.

Курс подходит тем, кто хочет изменить фигуру, не прибегая к жестким ограничениям, и ищет готовый план действий по питанию и физической активности.