Идеальная фигура — Октябрь 2020

Name: Идеальная фигура
Price: 212 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 37 участников

О чём курс

Стать лучшей версией себя можно без изнурительных голодовок и отказа от вкусной еды. Внутри курса разбирается комплексная работа над формой и мотивацией, которая помогает выстроить дисциплину без эмоционального выгорания.

Что входит в программу:

Программа тренировок, сфокусированная на коррекции форм и повышении уровня энергии.
Рацион питания, составленный нутрициологом Марией Бессоновой: меню расписано по граммам и включает разнообразные рецепты для поддержания формы.
Блок по мотивации, помогающий сформировать внутренний настрой на изменения.

Курс подходит тем, кто хочет изменить фигуру, не прибегая к жестким ограничениям, и ищет готовый план действий по питанию и физической активности.

Программа обучения

Тренировочный блок (программа коррекции форм)
Блок по питанию:
- Меню с расчетом в граммах
- Рецепты для сбалансированного рациона
Блок по мотивации и внутреннему состоянию

Складчина создана 13 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор 732 ₽Октябрь 2020 Вы здесь

Другие материалы автора 7

ВЧ Валерия Чекалина Все материалы

М Марафон похудения с фитнес-резинками 258 ₽ 3 490 ₽ −93%

Пища богинь 204 ₽ 1 490 ₽ −86%

Марафон похудения 358 ₽ 2 990 ₽ −88%

Новая жизнь 3.0 928 ₽ 3 500 ₽ −73%

Новая жизнь 84 ₽

Идеальная фигура. Путь к счастью и гармонии с собой 298 ₽

Идеальная фигура 732 ₽ 2 690 ₽ −73%

К Калерияк 14 декабря 2020 г.

Достоинства: Материал отличный, блюда очень вкусные, разнообразная продуктовая корзина.

B birt-elena 24 ноября 2020 г.

Достоинства: Курс включает 6 вариантов питания на 1500 ккал и 6 уровней тренировок (от новичка до продвинутого) для дома и зала. Автор выполняет упражнения вместе с учеником, тайминг отдыха соблюдается в реальном времени. Включены отдельные блоки разминки и растяжки.

Почему полный курс стоит всего 212 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».