О чём курс

Ваш рацион может либо питать тело, либо подпитывать болезнь — именно на этом принципе строится выбор продуктов и график приема пищи внутри цикла лекций. Вы научитесь самостоятельно составлять оздоравливающее меню, опираясь на физиологические законы работы органов, а не на модные диеты.

Автор программы — врач с 40-летним стажем — объясняет, как учитывать индивидуальные конституциональные особенности организма при выборе питания. Вы разберете, почему усвояемость продуктов зависит от вашего возраста, текущего состояния здоровья и времени года. В итоге вы перестанете полагаться на случайные советы и сможете гибко адаптировать ежедневный рацион под потребности собственного тела.

Программа обучения

  • Основы физиологии питания: как работают органы и системы организма
  • Принципы формирования здоровья и болезней через ежедневные привычки
  • Изучение конституциональных особенностей и их влияние на метаболизм
  • Стратегии планирования питания в течение суток и сезона
  • Индивидуальная настройка рациона с учетом возраста и текущего самочувствия
Складчина создана 21 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

228 ₽ 5 440 ₽