Пища богинь

Более 1500 рецептов ПП-блюд помогут навсегда закрыть вопрос с ежедневным планированием питания для всей семьи. Вы получаете доступ к 17 видам меню, включая вегетарианское, постное, безлактозное, экспресс-варианты и даже адаптации привычной выпечки вроде хачапури и тортиков под стандарты здорового питания.

Внутри разобраны принципы Anti-age питания, основы составления рациона и способы избежать пищевых срывов. Материал ориентирован на тех, кто хочет перейти на здоровый рацион без отказа от вкусной еды и изнурительных диет. Дополнительно прилагаются видеолекции от автора и профессионального нутрициолога, объясняющие физиологию питания.