Худеем с Доктором Зубаревой — Апрель 2021
О чём курс
Постоянные диеты дают лишь временный эффект и подрывают силы, не решая проблему лишнего веса системно. На этом курсе разбираются принципы питания, которые помогают перестать воспринимать процесс похудения как изнурительную борьбу и обрести здоровые привычки.
Внутри курса — работа с пищевыми привычками, обучение выбору полезных продуктов и рецепты, которые позволяют питаться вкусно без вреда для фигуры. Программа ориентирована на тех, кто хочет достичь устойчивого результата, перестать зависеть от жестких ограничений и повысить самооценку через заботу о своем теле. Итогом станет переход к сбалансированному рациону, который легко поддерживать в повседневной жизни.
Программа обучения
- Точной программы нет.
- Примерный план:
- Анализ ошибок предыдущих диет и причин их неэффективности.
- Основы нутрициологии для повседневного питания.
- Подбор продуктов и базовые принципы составления рациона.
- Практические рецепты полезных блюд.
- Психологические аспекты изменения пищевых привычек.
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
НЗ Наталья Зубарева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».