О женском здоровье и не только

5,0 69 участников

О чём курс

Разбор факторов, влияющих на работу эндокринной системы, и практические рекомендации по восстановлению гормонального баланса. Вебинар сфокусирован на интегративном подходе к женскому здоровью: от выбора витаминных комплексов и коррекции питания при метаболических нарушениях до адаптации тренировочного процесса под гормональный фон. Материал помогает разобраться, какие повседневные вещества могут нарушать работу организма и как выстроить рацион при специфических состояниях, таких как гипотиреоз или инсулинорезистентность.

Программа обучения

  • Витамины и добавки для здоровья: обзор препаратов
  • Питание при гипотиреозе, инсулинорезистентности и планировании беременности
  • Вещества, вносящие дисбаланс в правильную работу эндокринной системы
  • Вальс женских гормонов: наводим порядок в танце
  • Женский тренинг и рацион в зависимости от целей и задач
Складчина создана 11 июля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НЗ Наталья Зубарева Все материалы
80 ₽ 1 153 ₽