О чём курс

Состояние волос, кожи и ногтей — это индикаторы внутренних процессов организма, которые позволяют вовремя распознать сигналы "SOS". Внутри разбираются подходы к антиэйдж-питанию, нутрицевтическая поддержка и принципы подбора безопасных косметических средств. Вы научитесь различать маркетинговые уловки бьюти-индустрии, оценивать пользу домашних массажеров и выстраивать собственную систему ухода, сочетающую салонные процедуры с домашними схемами.

Программа обучения

  • Секреты сохранения красоты души и тела от доктора Зубаревой
  • Анализ состояния здоровья по волосам, коже и ногтям
  • Аптечные и нутрицевтические схемы поддержки красоты
  • Разбор продуктов питания: что продлевает молодость, а что вредит
  • Бьюти-шпаргалка для выбора товаров в магазине
  • Критический разбор бьюти-девайсов: массажеры, валики, специальные подушки
  • Техники самомассажа (аудио и видео)
  • Видео-урок от Ирины Митрошкиной: техника "Макияж без макияжа"
  • ЭКО-подборки средств (шампуни, краска для волос, уходовая косметика)
  • Рецепты домашних средств для волос, кожи и ногтей
  • Медитации для работы со стрессом и тревогой
  • Рекомендательный список литературы, кино и культурных мероприятий
Складчина создана 17 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НЗ Наталья Зубарева Все материалы
80 ₽ 1 250 ₽