Что делать когда полный пиз*ец

Иван Замесин объединил шестинедельный тренинг и сообщество взаимопомощи для адаптации к резким изменениям и преодоления кризисных ситуаций. Программа ориентирована на решение практических задач: от поиска удалённой работы и релокации до сохранения сбережений и психологической стабилизации.

Как устроена работа

Участников распределяют по малым группам в зависимости от их текущих задач: релокация семьи, поиск новых источников дохода после увольнения или сохранение бизнеса. Внутри таких микросообществ участники обмениваются практическим опытом и поддерживают друг друга.

Параллельно проходят воркшопы с автором и приглашёнными специалистами — психотерапевтами и предпринимателями. Запланировано около 15 онлайн-встреч дважды в неделю (по средам и воскресеньям), а также дополнительные сессии под специфические запросы сформированных групп. Материалы доступны в видеозаписях.

Тематика воркшопов

Встречи охватывают психологическую поддержку и прикладные вопросы выживания в кризис:

• методы работы с острым стрессом и тревогой, включая техники самопомощи через дыхание, КПТ и EMDR;
• разбор природы психологических травм и ограничивающих установок;
• управление финансами, обращение с кредитами, имуществом и базовые операции с криптовалютой;
• алгоритмы поиска работы в зарубежных компаниях;
• планирование переезда семьи или команды за рубеж;
• принятие решений и тестирование гипотез в условиях хаоса.

Об авторе

Иван Замесин — предприниматель, создатель сообщества MINDCRAFT и основатель сервиса подбора психотерапевтов «Мета». По словам автора, программа построена на личных наработках, ментальных моделях и инструментах преодоления депрессии, зависимости и кризисных периодов в бизнесе.