Как воспитать внутреннего взрослого

5,0 42 участника

О чём курс

Многие люди формально считаются взрослыми из-за возраста или статуса, но продолжают ждать решений от других, оставаясь в позиции инфантильности. Курс объясняет, как выстроить конструктивные отношения со своим внутренним критиком и воспитателем, чтобы перестать перекладывать ответственность на обстоятельства.

Внутри разбираются конкретные прикладные навыки: как перестать нарушать данные себе обещания, как сохранить хладнокровие в стрессе и как перевести контроль из режима самобичевания в режим личной эффективности. Особое внимание уделено защите личных границ и поиску внутренних опор для самореализации.

После прохождения вы научитесь принимать осознанные решения в любых жизненных ситуациях и получите инструменты для выхода из инфантильных сценариев поведения.

Программа обучения

  • Урок 1. Проявление инфантилизма у взрослых людей.
  • Урок 2. Шаги по направлению к взрослому мышлению. Шаг №1: почему важно держать слово, данное самому себе?
  • Урок 3. Шаги по направлению к взрослому мышлению. Шаг №2: практикуемся думать, а только уж потом действовать в стрессовых ситуациях.
  • Урок 4. Шаги по направлению к взрослому мышлению. Шаг №3: брать ответственность на себя. Как от вас зависит решение любых жизненных ситуаций?
  • Урок 5. Личные границы: как их установить и защитить?
  • Урок 6. Психологическое взросление и самореализация. На что опереться?
Складчина создана 19 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ИК Ирина Ковалёва Все материалы
194 ₽ 3 000 ₽