Как воспитать внутреннего взрослого
О чём курс
Многие люди формально считаются взрослыми из-за возраста или статуса, но продолжают ждать решений от других, оставаясь в позиции инфантильности. Курс объясняет, как выстроить конструктивные отношения со своим внутренним критиком и воспитателем, чтобы перестать перекладывать ответственность на обстоятельства.
Внутри разбираются конкретные прикладные навыки: как перестать нарушать данные себе обещания, как сохранить хладнокровие в стрессе и как перевести контроль из режима самобичевания в режим личной эффективности. Особое внимание уделено защите личных границ и поиску внутренних опор для самореализации.
После прохождения вы научитесь принимать осознанные решения в любых жизненных ситуациях и получите инструменты для выхода из инфантильных сценариев поведения.
Программа обучения
- Урок 1. Проявление инфантилизма у взрослых людей.
- Урок 2. Шаги по направлению к взрослому мышлению. Шаг №1: почему важно держать слово, данное самому себе?
- Урок 3. Шаги по направлению к взрослому мышлению. Шаг №2: практикуемся думать, а только уж потом действовать в стрессовых ситуациях.
- Урок 4. Шаги по направлению к взрослому мышлению. Шаг №3: брать ответственность на себя. Как от вас зависит решение любых жизненных ситуаций?
- Урок 5. Личные границы: как их установить и защитить?
- Урок 6. Психологическое взросление и самореализация. На что опереться?
Теги курса
Другие материалы автора 5
ИК Ирина Ковалёва Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».