Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины?

Name: Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины?
Price: 150 RUB
Availability: InStock
Rating: 3.5 (2 reviews)

3,5 38 участников

ИК Автор Ирина Ковалёва

О чём курс

Вечное стремление угождать другим и подавление собственных эмоций часто проистекают из глубинных установок, заложенных в детстве. Курс помогает выявить механизмы, которые превращают жизнь человека в бесконечную борьбу с самим собой, и выйти из состояния «удобного» человека или вечной жертвы.

Внутри разбираются психологические портреты «хорошей девочки», механизмы формирования чувства стыда и невротической вины, а также вторичные выгоды, которые заставляют людей оставаться в деструктивных моделях поведения. Вы научитесь отделять конструктивную ответственность от деструктивного самобичевания и перестраивать привычные когнитивные карты мышления. Материал будет полезен тем, кто постоянно испытывает душевную боль из-за неоправданных ожиданий окружающих и хочет вернуть право на личные границы и реализацию собственных желаний.

Программа обучения

Урок 1. Причины и истоки чувства вины. Как разграничить естественное и невротическое состояние? Детско-родительские отношения – база психологического здоровья человека. Как чувство вины записывается в голове человека? Влияние родителей и общества на формирование чувства вины. Как человек подсознательно наказывает себя за то, что он якобы в чем-то виноват? Как записывается в человеке справедливость наказания?
Урок 2. Кто такая хорошая девочка? Как формируется поведение хорошей девочки? Одобрение окружающих – главный ориентир по жизни у хорошей девочки. Черты и характеристики хорошей девочки. Типажи хорошей девочки.
Урок 3. В чем состоят потребности жертвы? Почему люди с поведением жертвы любят тяжелые жизненные обстоятельства? Как распознать в себе поведение жертвы? Чем опасна роль жертвы и как она соотносится с чувством вины? В чем состоят вторичные выгоды жертвы? Кто контролирует ваше чувство вины? Откуда берется чувство стыда?
Урок 4. Методы и шаги по преодолению чувства вины.
Урок 5. Преодоление инерции мышления. Мотивационный урок по сознательному формированию своей новой картины мира. Как включить осознанность своих эмоциональных реакций? Что такое искривленная когнитивная карта мышления и как с ней работать?
Вебинар по окончании курса (2 часа).

Складчина создана 6 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ИК Ирина Ковалёва Все материалы

Сепарация от родителей во взрослом возрасте 478 ₽ 3 000 ₽ −84%

Марафон "Подарки судьбы" 110 ₽ 1 300 ₽ −92%

Профориентация для детей и взрослых 452 ₽ 3 000 ₽ −85%О Основы психосоматики 156 ₽ 1 300 ₽ −88%

Как воспитать внутреннего взрослого 194 ₽ 3 000 ₽ −94%

С Светлана 333 25 июля 2022 г.

Достоинства: Курс очень понравился. Автор дает яркие примеры, которые помогают структурировать информацию. Формат 5 уроков по 15–20 минут позволяет усвоить материал без использования слайдов. Проведенный по окончании марафона двухчасовой вебинар помог детально разобрать темы выхода из чувства вины, взросления и ответственности за свою жизнь.

Недостатки: Иногда не хватало визуальных слайдов.

B Blusha 20 июля 2022 г.

Достоинства: Автор не указал достоинств

Недостатки: Автор не подготовил презентации к вебинарам, подача материала ограничивается только рассказом спикера без визуального сопровождения.

Почему полный курс стоит всего 150 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».