День здоровья
О чём курс
Систематизируйте подход к своему организму с помощью практического инструментария по превентивной медицине и психологии. Материал объединяет рекомендации девяти экспертов в сферах нутрициологии, эндокринологии, психосоматики и семейной терапии. В основе курса лежит Дневник здоровья, содержащий таблицы для мониторинга медицинских показателей, правила сочетаемости нутрицевтиков и примеры сбалансированного рациона. Вы разберете принципы питания для замедления процессов старения, техники управления стрессом и методы психосоматической коррекции состояния.
Программа обучения
- Нутрициология и превентивная медицина: правила приема нутрицевтиков и совместимость препаратов.
- Питание для сохранения молодости: рацион и пищевые привычки.
- Энергия и мотивация: стратегии поддержания высокого уровня ресурса.
- Психология и психосоматика: разбор мифов, практические методы работы со стрессом, роль психосоматики в здоровье.
- Практические инструменты: трекер привычек, таблица медицинских показателей, дневник здоровья.
Теги курса
Другие материалы автора 12
НЗ Наталья Зубарева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.