О чём курс

Дмитрий Ефимов предлагает месячную программу с ежедневной йогой смеха, занятиями с тренерами и вебинарами приглашённых специалистов. Каждый месяц участники работают с одной из тем колеса баланса — подхода, в котором внимание распределяют между разными сферами жизни.

Занятия и практики

В онлайн-группах проходит до 11 занятий в день. Среди них утренняя смехозарядка с дыхательными упражнениями, дневная йога, нейрогимнастика, вечерняя практика и йога-нидра перед сном. В программу также входят танцевальная йога смеха, артикуляционная гимнастика и нейрографика.

Вебинары и общение

Вебинары ведут психологи, бизнес-коучи и тренеры по эмоциональному интеллекту, коммуникации и тайм-менеджменту. Вы получаете доступ к записям вебинаров этого и прошлого годов, чату участников и событиям Академии: марафонам, вебинарам и другим онлайн- и офлайн-мероприятиям.

Программа обучения

  • Ежедневные занятия (до 11 сессий в сутки):
    • Смехозарядка и утренние практики для бодрости
    • Дневные часовые йога-практики
    • Нейрогимнастика
    • Вечерние сессии йога-нидры для глубокой релаксации
    • Вечерние практики благодарности
  • Регулярные вебинары от приглашенных экспертов:
    • Психология
    • Бизнес-коучинг
    • Эмоциональный интеллект
    • Коммуникация
    • Тайм-менеджмент
  • Специальные форматы:
    • Танцевальная йога смеха
    • Артикуляционная гимнастика
    • Нейрографика
    • Тематические марафоны
Складчина создана 30 сентября 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДЕ Дмитрий Ефимов Все материалы
2 869 ₽ 6 900 ₽