Фитнес-образование: тренер по стречингу групповых и индивидуальных программ. Base

Name: Фитнес-образование: тренер по стречингу групповых и индивидуальных программ. Base
Price: 3682 RUB
Availability: PreOrder

3 участника

Школа TOPSTRETCHING

О чём курс

Курс «Фитнес-образование: тренер по стретчингу групповых и индивидуальных программ. Base» от Topstretching — это комплексная образовательная программа, разработанная для тех, кто хочет освоить профессию тренера по растяжке с нуля или систематизировать свои знания. Обучение охватывает все ключевые аспекты работы специалиста: от глубокого понимания анатомии и физиологии до практических навыков ведения тренировок, психологии общения с клиентами и основ личного маркетинга. Программа построена таким образом, чтобы выпускник не просто выучил набор упражнений, а научился грамотно выстраивать тренировочный процесс, учитывая индивидуальные особенности, возраст и уровень подготовки каждого подопечного.

В ходе обучения вы погрузитесь в профессию, изучите историю возникновения стретчинга и определите свои дальнейшие векторы развития в карьере. Особое внимание уделяется безопасности: вы освоите основы биомеханики и физиологии, что позволит вам создавать сбалансированные и эффективные программы тренировок, минимизируя риск травм. Практический блок включает детальный разбор упражнений на все группы мышц, работу с оборудованием, а также обучение контактной растяжке. Вы научитесь составлять полноценные связки и тренировочные планы как для групповых, так и для индивидуальных занятий.

Помимо технической подготовки, курс дает важные компетенции в области сервиса и коммуникации. Вы узнаете, как выстраивать доверительные отношения с клиентами, как вести себя в нестандартных или конфликтных ситуациях и как создавать атмосферу, которая способствует удержанию клиентов. Важной частью программы является блок по оказанию первой медицинской помощи, что критически важно для профессионального тренера. Вы научитесь правильно комплектовать аптечку и действовать в экстренных ситуациях.

Завершающий этап обучения посвящен профессиональному позиционированию. Вы научитесь упаковывать себя как специалиста, создавать эффективную самопрезентацию, преодолевать страхи новичка и освоите базовые механики продаж своих услуг. Курс сопровождается большим количеством дополнительных материалов: чек-листами, PDF-гайдами, карточками с разбором упражнений и готовыми скриптами общения, которые станут вашими рабочими инструментами в начале карьеры. Пройдя этот путь, вы получите уверенность в своих силах, необходимые знания для безопасной и качественной работы, а также четкий план действий для старта и развития в индустрии фитнеса.

Программа обучения

Модуль 1. Введение в профессию

Что такое стретчинг. История возникновения
Возможности развития в профессии тренера по стретчингу
Бонус: PDF-файл «6 направлений развития в профессии»

Модуль 2. Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека

Общая анатомия и основы биомеханики
Анатомия мышц
Физиология тренировочного процесса
Стретчинг и его виды
Бонус: Карточки с разбором видов костей и суставов
Карточки с разбором видов мышц
PDF-файл «7 видов стретчинга»

Модуль 3. Инструментарий тренера по стретчингу. Разбор упражнений на практике + контактная растяжка

Обзор оборудования для тренировки по стретчингу
Разминка, суставная гимнастика. Кардио. Пре-стретч
Упражнения на заднюю поверхность бедра
Упражнения на переднюю поверхность бедра
Упражнения на внутреннюю поверхность бедра
Упражнения на тазобедренные суставы
Упражнения на мышцы спины
Упражнения на мышцы живота
Конструктор связок из упражнений для создания тренировк
Бонус: 30 карточек с основными упражнениями по стретчингу
PDF-файл «12 готовых связок-упражнений для построения тренировки по стретчингу»

Модуль 4. Теория тренировочного процесса. Создаем готовую тренировку на практике

Правила построения тренировки
Как работать с людьми разных возрастных групп и уровней подготовки
Как работать с людьми с особенностями и ограничениями по здоровью
Мастер-класс по стретчингу
Бонус: PDF-файл «Последовательность создания тренировки»
PDF-файл «Как работать с людьми с особенностями и ограничениями по здоровью»

Модуль 5. Первая мед. помощь во время тренировки

Бонус: PDF-файл «Что должно быть в аптечке»
PDF-файл «Как оказать первую помощь в 5 ситуациях во время тренировки»

Модуль 6. Как выстраивать общение с клиентом во время занятия

Правила и стандарты поведения тренера во время тренировки
Как вести себя в нестандартных и конфликтных ситуациях
Как создать атмосферу доверия с клиентом для повышения лояльности
Бонус: PDF-файл «Перечень правил и стандартов проведения тренировки»
PDF-файл «Разбор ТОП-10 нестандартных ситуаций в общении с клиентом»
PDF-файл «Готовые скрипты поведения и фишки, которые помогут удержать клиента»

Модуль 7. Упаковка себя как специалиста по растяжке и основы продаж

Как создать самопрезентацию на основе своей индивидуальности
Как новичку легко стартовать в профессии
Механики продаж
Бонус: PDF-файл «Примеры самопрезентаций»
PDF-файл «Траектории роста тренера по стретчингу»
PDF-файл «Отработка топовых возражении с примерами»
PDF файл «Список наводящих вопросов для продажи»

Складчина создана 7 сентября 2021 г. · описание обновлено 16 августа 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 7

T TOPSTRETCHING Все материалы

Экспресс-курс на жиросжигание и рельеф всего тела 208 ₽ 1 900 ₽ −89%T Topstretching марафон 122 ₽ 1 200 ₽ −90%

Здоровая спина. Гибкость, подвижность и безопасность 1 500 ₽ Г Гибкость и выносливость до кончиков пальцев 127 ₽ 3 900 ₽ −97%

Улучшаем осанку и фигуру 284 ₽

РАЗБУДИ В СЕБЕ СИЛУ ЧЕМПИОНОВ. Онлайн-марафон 4 500 ₽

Упругие ягодицы 590 ₽ 2 990 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 8 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.