Фейсформинг клуб — Апрель 2019

46 участников

О чём курс

Систематические тренировки для лица и шеи помогают снять мышечные зажимы и скорректировать овал лица без сложного запоминания упражнений. Вы будете следовать готовому графику, сочетающему упражнения для укрепления мышц и массажные техники, которые прорабатывают зону шеи, грудной отдел и жевательные мышцы. Каждое занятие включает разбор правильной техники и частых ошибок, а при необходимости автор дает рекомендации с учетом индивидуальных особенностей деформации тканей.

Программа обучения

  • Онлайн тренировки 4 раза в неделю (продолжительность 20-30 минут)
  • Комплексная проработка зон лица (шея, грудной отдел, овал лица, жевательные мышцы)
  • Разбор техники выполнения упражнений и типичных ошибок
  • Сочетание упражнений и массажных техник
  • Тренировочный график на 1 месяц
Складчина создана 22 апреля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
110 ₽