Фельденкрайз онлайн. Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава

Щелчки в суставе, бруксизм или боли при открывании рта часто связаны не с зубами, а с некорректным паттерном движения челюсти — этот курс помогает переобучить нервную систему и снять напряжение в ВНЧС. Программа базируется на методе Фельденкрайза и нейрофизиологических принципах, позволяя избавиться от мышечных зажимов в области лица, шеи и плечевого пояса через осознанное движение.

Внутри курса разбираются:

• взаимосвязи челюсти с состоянием шеи, глаз и позвоночника;
• техники расслабления языка и губ для высвобождения голосовых связок;
• принципы «Осознавания через движение», которые помогают корректировать асимметрию и снижать гипертонус жевательных мышц.

Методика подойдет тем, кто страдает от последствий стресса, бруксизма или ищет способы улучшить контур нижней трети лица через работу с биомеханикой. В результате регулярной практики вы снимете болевой синдром, улучшите амплитуду движения челюсти и получите навык управления мышечным напряжением в повседневной жизни.